آنچه در این مقاله میخوانید
روزی که گراهام‌بل، مخترع بزرگ، تلفن را در آن ابعاد غول‌آسا اختراع میکرد هیچ‌گاه فکرش را هم نمی‌کرد که تکنولوژی آنقدر پیشرفت کند که هر فرد تنها از طریق یک ساعت باریک که روی مچ می‌بندد بتواند با تمام دوستان و آشنایانش تماس بگیرد و ارتباط برقرار کند. ساعت‌های هوشمند امروزه به یکی از پرطرفدارترین گجت‌های پوشیدنی تبدیل شده‌اند که میتواند بر کوچک و بزرگ تاثیر گذاشته و آن‌ها را مجذوب خود کند.( گجت یک اصطلاح است که به دستگاه‌هایی که از تکنولوژی خاصی برخوردارند گفته می‌شود). شما با استفاده از این ساعت‌های شگفت‌انگیز که میتوانند استایل شما را نیز چندین برابر زیباتر کنند، نه تنها میتوانید به وزن موردعلاقه‌ی خود دست پیدا کنید بلکه میتوانید با خیال راحت و بدون آنکه گوشی خود را از جیب‌تان خارج کنید به تماس و پیام‌هایتان پاسخ دهید و نگرانی از بابت دزدیده‌شدن گوشی در خیابان نداشته باشید. اگر علاقه‌مندید تا در مورد این شاهکار تکنولوژی بیشتر بدانید تا پایان مقاله راهنمای خرید ساعت هوشمند را تنها نگذارید.
به چه ساعت‌هایی هوشمند می‌گویند؟
ظاهر این ساعت‌ها کمی با ساعت مچی معمولی عقربه‌دار متفاوت است و اساس کار آن‌ها برحسب سیستم عامل است. ساعت هوشمند یک صفحه نمایش کوچک دارد و با تکیه بر سیستم عامل مربوط به شرکت سازنده‌ی ساعت، برنامه‌ریزی شده است. برخی از این ساعت‌ها نه تنها برنامه‌های اندروید بلکه برنامه‌هایی که روی گوشی اپل قابل اجرا هستند را هم باز می‌کنند و شما به سادگی میتوانید گوشی خود را روی مچ دست خود مدیریت کنید.
آیا می‌شود ساعت هوشمند را جایگزین تلفن همراه کرد؟
در مقاله راهنمای خرید ساعت هوشمند قبل از هرچیز باید بگویم که برخی از ساعت‌های هوشمند مکمل گوشیهای اندرویدی و اپل به شمار می‌روند که شما برای استفاده از ساعت، لازم است گوشی آن را هم داشته باشید. اما اگر به طور کلی بخواهیم بررسی کنیم یک ساعت هوشمند تا حد زیادی شبیه به تلفن‌همراه است. توسط آن شما میتوانید با دوستان‌تان تماس برقرار کنید و به پیام‌های آن‌ها پاسخ دهید. همچنین به وسیله‌ی ساعت هوشمند میتوانید موسیقی موردعلاقه‌تان را پخش کنید. اما تمام این‌ها دلیل نمیشود که این ساعت را جایگزین تلفن‌همراه کنیم. چرا که قطعا گوشیهای هوشمند قابلیت‌ها و کاربرد‌های فراتری نیز دارند.
![ویژگی های یک ساعت هوشمند (مچ بند هوشمند )خوب]()
یک ساعت هوشمند(مچ بند هوشمند) مناسب چه ویژگی‌هایی دارد؟
-
باید سیستم‌عامل آن با گوشی هوشمند شما سازگازی داشته باشد
امروزه تکنولوژی مربوط به ساعت‌های هوشمند بسیار پیشرفت کرده و اکثر آن‌ها بدون اتصال به تلفن همراه نیز عملکرد فوق‌العاده‌ای از خود نشان می‌دهند. اما اگر میخواهید اوج کارایی یک ساعت هوشمند شما را شگفت‌زده کند بهتر است که آن را به گوشی هوشمندی که سیستم‌عامل مشابهی دارد متصل کنید. مثلا ساعت هوشمند گلکسی واچ و گلکسی اکتیو ۲ به تمام گوشیهای اندروید و آیفون متصل می‌شوند و سازگاری خوبی دارند. اما در کنار گوشی سامسونگ شما شاهد بهترین عملکرد با بالاترین کیفیت از این ساعت‌ها خواهید بود. به همین دلیل بهتر است ساعت هوشمندی که خریداری می‌کنید مطابق با شرکت سازنده‌ی تلفن همراه‌تان باشد تا سیستم‌عامل یکسانی داشته باشند.
احتمالا یک صفحه نمایش با کیفیت و وضوح بالا در ساعت هوشمند اولین چیزی است که توجه شما را به خود جلب می‌کند. صفحه نمایش بیشتر این ساعت‌ها از نوع LCD رنگی یا AMOLED است که به شما کمک می‌کند تصاویر را با رنگ‌بندی قشنگ‌تر، وضوح و روشنایی بیشتری مشاهده کنید. ساعت‌های هوشمندی که قیمت بالاتری دارند از صفحه‌نمایش OLED استفاده می‌کنند که باعث وضوح بالاتر، و همچنین ظرافت و زیبایی بیشتر می‌شود.
نمایشگر لمسی یکی از ویژگی‌های اسمارت واچ( ساعت هوشمند) است که خیلی‌ها عاشق آن هستند. اما همین ویژگی منحصر بفرد گاهی میتواند به یک نقطه‌ضعف تبدیل شود. برای آقایان و آن‌هایی که انگشتان بزرگی دارند ممکن است خیلی کار راحتی نباشد که روی یک نمایشگر کوچک، گزینه‌ی موردنظرشان را با یک اشاره انتخاب کنند. به همین دلیل برخی برند‌ها و سیستم‌عامل‌ها راهکارهایی را در نظر گرفته‌اند. برای مثال در Wear OS پیام‌ها به صورت کارتی روی نمایشگر نمایان می‌شود که شما با کشیدن آن به اطراف میتوانید به صورت موقت از باز کردن آن صرف‌نظر کنید. در حال حاضر این عملکرد در Wear OS تنها مختص پیام‌هاست و در سایر بخش‌های آن فعال نیست. هرچند که در جدیدترین بروزرسانی این سیستم، امکان سوییچ‌کردن بین پیام‌های کارتی با یک ضربه‌ی کوتاه نیز مهیا شده است.
شرکت اپل نیز بیکار ننشسته و تمهیدات فوق‌العاده‌ای برای برطرف کردن این نقطه‌ضعف در نظر گرفته است. اسمارت‌واچ‌های اپل یک کلید فیزیکی (digital crown)در کنار خود دارند که در هنگام بزرگ‌نمایی پیام‌ها و اسکرول‌کردن تصاویر میتوانید از آن استفاده کنید. همچنین نمایشگر ساعت هوشمند اپل از قابلیت Force touch بهره‌مند است که بر اساس میزان فشار بر روی صفحه‌نمایش میتواند دستورات مختلفی را اجرا کند.
ساعت‌های هوشمند سامسونگ (گلکسی واچ‌ها) نیز قابلیتی همچون اپل دارند و توسط یک کلید قابل چرخش در حاشیه‌ی ساعت، در برنامه‌ها و تصاویر اسکرول می‌کنند.
یکی از خصوصیات لذت‌بخش این ساعت‌ها قابلیت شخصی‌سازی در آن‌هاست. شما قبل از خرید میتوانید رنگ و جنس بند ساعت، اندازه و رنگ ساعت و بسیاری از موارد این چنینی را طبق سلیقه‌ی خود انتخاب کرده و با لباسها و قاب گوشی خود ست کنید. توجه داشته باشید که ساعت هوشمند باید بند انعطاف پذیر و باکیفیتی داشته باشد که ببه سادگی باز و بسته شده و روی مچ دستتان قفل شود. علاوه بر این‌ها کمپانی‌های تولید اسمارت واچ در صدد هستند که ساعت های هوشمند با صفحه‌نمایش دایره‌ای را روانه‌ی بازار کنند تا علاقه‌مندان به ساعت‌های سنتی و قدیمی نیز از خرید آن‌ها لذت ببرند.
ساعت‌سازهای قدیمی نیز در حال طراحی یک ساعت آنالوگ با برخورداری از توانایی‌های ساعت هوشمند و بهره‌گیری از سیستم‌عامل Wear OS هستند که تحولی در دنیای ساعت‌های هوشمند ایجاد کرده و حتم دارم ما را شگفت‌زده خواهند کرد.
قابلیت سنجش سلامت در تمام ساعت‌های هوشمند موجود نیست و اگر به آن علاقه‌دارید بهتر است مدلی را انتخاب کنید که از این قابلیت برخوردار باشد. بگذارید اینطور برایتان بگویم. با قابلیت سنجش سلامت شما یک پرستار ۲۴ساعته در اختیار دارید که نه تنها ضربان قلبتان را می‌شمارد بلکه میزان کیفیت خواب شما را نیز بررسی می‌کند. این ساعت‌ها میتوانند وضعیت جسم، نشانه‌های بیماری، ثبت تاریخ عادت ماهانه و بررسی علایم آن، تعداد قدم‌ها و تمام فعالیت‌های روزانه‌تان را بررسی کنند.
برخی از ساعت‌های هوشمند که از GPS برخوردارند میتوانند مسافت پیاده روی، میزان کالری سوزانده شده و حتی سرعت مناسب برای قدم‌زدن و یا دوچرخه سواری را برای شما مشخص کنند. البته فراموش نکنید که استفاده از GPS مصرف انرژی ساعت را بالا برده و باتری‌اش را سریعتر خالی می کند.
-
قابلیت تماس و انتقال پیام
یک ساعت هوشمند با کیفیت به محض ایجاد تماس ورودی و یا رسیدن پیام و دیگر اعلانات، روی مچ دستتان می‌لرزد و شما را باخبر می‌سازد. اگر میخواهید توسط ساعت هوشمند تماس صوتی برقرار کنید لازم است که ساعت انتخابی‌تان به مودم LTE مجهز باشد. البته در حال حاضر امکان برقراری تماس صوتی از طریق اسمارت‌واچ در ایران فراهم نیست اما با گسترش تکنولوژی، فعال شدن آن دور از ذهن نیست.
میزان دوام ساعت هوشمند نیز یکی از ویژگی‌های قابل توجه است که نباید آن را نادیده بگیرید. ساعت‌های هوشمند با صفحه نمایش رنگی به طور متوسط میتوانند ۱ تا ۲ روز شارژ داشته و بی‌وقفه برایتان کار کنند. البته این میزان شارژ بسته به استفاده‌ی کاربران و همچنین قابلیت‌های ساعت مانند GPS، تماس صوتی و... میتواند متفاوت باشد و کم و زیاد شود.
-
امکان تعویض بند ساعت هوشمند
از آن‌جایی که شخصی سازی یک قابلیت لذت‌بخش در ساعت‌های هوشمند است بهتر است ساعتی را خریداری کنید که بند قابل تعویض داشته باشد. در اینصورت میتوانید هرازگاهی آن را تغییر دهید تا مثل یک ساعت جدید بنظر بیاید. البته دقت کنید که بندهای مخصوص آن در بازار موجود باشد.
ساعت‌های هوشمند میتوانند برنامه‌های جذاب و کاربردی را ساپورت کنند. قبل از خرید ساعت، دقت کنید که سیستم‌عامل نصب شده روی آن توانایی باز کردن و نصب کردن اپلیکیشن‌های جدید و آن‌هایی که مدنظر شماست را داشته باشد. در حال حاضر ساعت هوشمند اپل، و سیستم‌عامل Wear OS و WatchOS هرکدام مجموعه‌ی متنوعی از برنامه‌های کاربردی را درون خود جای داده و توانایی اجرای اکثر برنامه‌های موجود را دارند.
اگر علاقه‌دارید در هنگام شنا با پرستیژ به نظر برسید فراموش نکنید که حتما یک اسمارت‌واچ ضدآب به مچتان ببندید. برخی از ساعت های هوشمند قابلیت مقاومت در آب دارند که میزان مقاومت بسته به نوع و مدل ساعت متفاوت است. برای مثال بعضی از ساعت‌های هوشمند تنها در برابر چند قطره آب و بارش باران میتوانند دوام بیاورند در حالی که بعضی دیگر، تا عمق مشخصی از آب نیز فرو می‌روند و مشکلی برایشان ایجاد نمیشود. قبل از اقدام به خرید ساعت هدف خود را از خرید آن برای فروشنده توضیح دهید تا یک ساعت متناسب با نیازهایتان به شما معرفی کند.
![مزایای استفاده از ساعت هوشمند - راهنمای خرید]()
مزایای ساعت هوشمند برای تناسب اندام
این مورد را در طول مقاله راهنمای خرید ساعت هوشمند برایتان شرح دادیم ولی از آن‌جایی که موضوع کم‌اهمیتی نیست باز هم به صورت دسته‌بندی شده بیانش می‌کنیم:
ورزش‌های سنگین ضربان قلب را به میزان قابل توجهی افزایش می‌دهند. این افزایش اگر از حدی فراتر رود میتواند باعث سکته‌ی قلبی در افراد شود. به کمک ساعت هوشمند شما میتوانید از تعداد ضربان قلب خود اطلاع داشته و آن را کنترل کنید.
اگر شما در دوران کم‌کردن و یا اضافه‌کردن وزن و رسیدن به تناسب اندام باشید حتما به اهمیت میزان کالری سوزانده شده واقفید. به وسیله‌ی ساعت هوشمند شما میتوانید میزان کالری که در طی هر ورزش میسوزانید را اندازه بگیرید و برای رسیدن به وزن ایده‌آل خود یک ورزش مناسب انتخاب کنید. برای مثال با یک ساعت پیاده‌روی تنها ۴۰۰ کالری میسوزانید ولی با یک ساعت طناب‌زدن ۱۳۰۰ کالری.
- گوش دادن به موسیقی بدون دخالت تلفن همراه
اگر بخواهیم با خود صادق باشیم ورزش کردن با موسیقی یک لذت ناب و خالص به ما می‌دهد. موسیقی انرژی ما را افزایش داده و به چربی‌سوزی بیشتر کمک می‌کند. اما با یک تلفن همراه چند گرمی در جیب شلوار، که موسیقی با صدای محو و بم از آن پخش می‌شود، بالا و پایین پریدن چندان کار ساده‌ای نیست. اینجاست که ساعت هوشمند به کمک ما می‌آید و بدون اشغال کردن فضایی در لباسها روی مچ بسته می‌شود و به وسیله‌ی هندزفری برای ما موسیقی پخش می‌کند.
معرفی 8 اپلیکیشن فیتنس و تناسب اندام برای ساعت هوشمند
- برنامه‌ی Couch to 5K
- Runtastic
- Endomondo
- FitNotes
- Google Fit
- JetFit
- My Fitness Pal
- Runkeeper
سخن آخر
امروزه پیشرفت تکنولوژی به قدری بالاست که هر لحظه احساس می‌کنیم که انگار از قطار سریع‌السیر آن جا مانده‌ایم. یکی از گجت‌هایی که وسعت دنیای تکنولوژی را به معنای واقعی کلمه به ما نشان می‌دهند ساعت‌های هوشمند یا اسمارت‌واچ‌ها هستند که امروزه به دلیل آنکه شرکت‌های متنوعی آن‌ها را تولید می‌کنند چندان قیمت گزافی نیز ندارند. اگر میخواهید از برنامه‌های متنوع و جذاب و کاربری آسان آن‌ها بهره‌مند شوید بهتر است ابتدا مقاله راهنمای خرید ساعت هوشمند را به دقت مطالعه کنید و سپس مچ دستتان را به یک ساعت هوشمند مزین فرمایید.